Traumasensible Beratung
Manchmal finden wir Menschen uns in Situationen wieder, die als so überwältigend erlebt werden, dass uns unsere vorhandenen Bewältigungsmechanismen als nicht ausreichend erscheinen, um das Geschehene verarbeiten zu können.
Wir fühlen uns der Situation hilflos ausgeliefert.
Erleben uns als machtlos, können nicht fliehen oder gegen die Situation ankämpfen.
Eine derartige psychische Extremsituation löst körpereigene
Schutzmechanismen in uns aus, die uns ermöglichen, trotz der
als überwältigend empfundenen Bedrohung unser Überleben zu
ermöglichen.
Viele Menschen bemerken in den Tagen und Wochen nach dem
Erlebnis Veränderungen an sich selber oder darin, wie sie die
Welt um sich herum wahrnehmen.
Wer diese Veränderungen nicht einzuordnen weiß, könnte den
Eindruck bekommen, „verrückt zu werden“ oder zu denken, dass
mit einem „was nicht stimmt“.
Verletzungen der Seele passieren nicht nur durch einmalige Ereignisse, sondern können auch durch sich über einen längeren Zeitraum wiederholende Belastungserlebnisse zugefügt werden.
Ein Verstehen der im Körper ablaufenden Mechanismen hilft dabei, das Erlebte zu verarbeiten und unangenehme Folgen langfristig zu reduzieren.
Auch ein Umgang mit den Symptomen kann erlernt werden.
Etwa einer von drei Personen ermöglicht eine geeignete Hilfestellung, das Entwickeln einer Traumafolgestörung zu verhindern.
Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.