Integrative Beratungsmethoden
Die sogenannte "Integrative Psychotherapie" nutzt Methoden und Erkenntnisse aus 7 verschiedenen Therapieansätzen, um in sehr individueller Weise auf die Bedürfnisse der Ratsuchenden einzugehen.
Die Verwendung einer gezielten Kombination verschiedener Beratungsansätze ermöglicht mir die Gestaltung einer passgenauen Prozessbegleitung.
Die Grundlage der Prozessgestaltung ist eine vertrauensvolle
Beziehung zwischen Beraterin und Beratenem.
Diese wird gefördert durch eine Grundhaltung, wie sie in der
Klientenzentrierten Gesprächstherapie nach C. Rogers
eingenommen wird.
Der bedingungslosen positiven Wertschätzung: jeder Mensch wird
so angenommen, wie er oder sie ist.
Für die meisten Veränderungsprozesse ist es hilfreich, wenn wir uns
die Stärken bewusst und dadurch nutzbar machen, die bereits in
jedem Menschen vorhanden sind.
Dazu finden sich hilfreiche Werkzeuge in den Ansätzen der
Systemischen Therapie und der Körpertherapie, Achtsamkeit
und Entspannung.
Die Gestalttherapie und die Hypnose bieten verschiedene Möglichkeiten, einen Zugang zu Gefühlen zu bekommen, die für den Gestaltungsprozess genutzt werden können.
Manche unserer Verhaltensweisen stehen in Zusammenhang mit unseren Denkprozessen, wobei ein Umdenken Veränderungen im Verhalten erleichtern kann.
Die Kognitive Verhaltenstherapie kennt hierzu konkrete Techniken, die eine aktive Hilfe zur Problembewältigung leisten können.
Manchen Menschen ist neben dem Erreichen einer Verhaltensänderung auch ein Verständnis für das Zustandekommens der empfundenen Problematik wichtig. Mittels Techniken der Tiefenpsychologie kann versucht werden, ein tieferes Verständnis zu erlangen.
Profitieren auch Sie von der großen Methodenvielfalt, die in den von mir begleiteten Beratungsprozessen zur Anwendung kommt!